準(zhǔn)確地說宇航員在太空艙是無法走動(dòng)的，因?yàn)闆]有重力，人就處于漂浮狀態(tài)，無法貼在地板上，所以走動(dòng)是不行的。但是宇航員有自己“走動(dòng)”的方式：飄動(dòng)。宇航員在太空艙中運(yùn)動(dòng)一般依靠抓住太空艙壁上的一些“抓手”讓自己漂浮的身體向前移動(dòng)，同樣宇航員也能夠通過向太空艙壁施加一個(gè)推力，然后自己就能向相反方向運(yùn)動(dòng)了，不過這些走動(dòng)方式都應(yīng)該注意安全，以防止撞到太空艙壁上。

　　肌肉運(yùn)動(dòng)減少，對(duì)骨骼的刺激也相應(yīng)減弱，骨骼血液供應(yīng)相應(yīng)減少，在這種情況下，成骨細(xì)胞功能減弱，而破骨細(xì)胞功能增強(qiáng)，使得骨質(zhì)大量脫鈣并經(jīng)腎臟排出體外。骨鈣的丟失會(huì)造成兩個(gè)后果：骨質(zhì)疏松和增大發(fā)生腎結(jié)石的可能。失重所導(dǎo)致的骨丟失隨飛行時(shí)間的延長(zhǎng)而持續(xù)進(jìn)行，而且這種骨質(zhì)疏松一旦形成，回到地面重力環(huán)境下也難以逆轉(zhuǎn)。俄國宇航員在和平號(hào)空間站上曾試驗(yàn)多種對(duì)抗措施，如每天2小時(shí)的跑臺(tái)運(yùn)動(dòng)，穿企鵝服給以人工加載及服用特殊藥物等，但未能完全解決問題。目前這仍然是航天醫(yī)學(xué)需要解決的難點(diǎn)問題。