在深圳做快遞員的小陳就是這樣，他每天工作非常忙，基本上三餐都是快餐，還經(jīng)常不定時(shí)。但是他一直覺(jué)得自己年輕力壯，從未擔(dān)心過(guò)自己的健康。

　　最近他突然肚子痛，呼吸困難、腹部腫脹 ，入了醫(yī)院，最后竟然陷入昏迷進(jìn)了ICU。

　　醫(yī)生從他體內(nèi)抽出了兩瓶“黑血”，就是下面這兩瓶黑褐色的液體，不是墨水不是中藥，你猜得到它是什么嗎?

　　經(jīng)過(guò)診斷，醫(yī)生說(shuō)小陳的癥狀是急性重癥胰腺炎，這個(gè)病是他的高脂血癥引起的。他的甘油三酯和膽固醇指標(biāo)是正常高線十幾倍，總膽固醇是正常高線的五六倍!

　　情況緊急，醫(yī)生為小陳進(jìn)行了血液凈化治療，將他體內(nèi)的血凈化分離，竟然“過(guò)濾”出了上圖中那兩大瓶黑黑的液體。

　　醫(yī)生

　　通過(guò)血液凈化出來(lái)的物質(zhì)都是油脂很高的物質(zhì)，這個(gè)病人凈化出來(lái)的物質(zhì)顏色跟以往有些不同，可能病人還有其他潛在的疾病。

　　正常情況下血漿分離出來(lái)的物質(zhì)是透明的、淡黃色的、相對(duì)比較清澈的，而高脂血病分離出來(lái)的物質(zhì)則是粘稠的、表層還會(huì)出現(xiàn)白色的像乳一樣的東西，甚至顆粒都看得到。

　　之后，凈化的血液流回小陳體內(nèi)，他的意識(shí)和呼吸都逐漸恢復(fù)了正常，經(jīng)過(guò)10天的治療，他從ICU重癥病房，轉(zhuǎn)移到了普通病房。

　　高血脂不是胖人的專(zhuān)利

　　民間有句話叫“ 血脂不降百病生”，這就點(diǎn)明了血脂過(guò)高的危害。

　　在大家腦海中，高血脂似乎都是胖人的專(zhuān)利，與瘦人無(wú)緣，致使那些身材苗條的人不重視高血脂，這類(lèi)人群反倒因?yàn)轱嬍巢灰?guī)律、無(wú)節(jié)制成為高血脂人群的“主力軍”······

　　其實(shí)，肥胖雖是高脂血癥的一個(gè)常見(jiàn)的表現(xiàn)，但血脂高低與胖瘦并無(wú)必然聯(lián)系。根據(jù)病因，高血脂分為原發(fā)性和繼發(fā)性兩類(lèi)。

　　原發(fā)性高血脂：與環(huán)境及遺傳有關(guān)，換句話說(shuō)，這種高血脂要么是天生的;要么就是生出來(lái)后有不良的飲食或生活習(xí)慣造成的。

　　繼發(fā)性高血脂：由于其他疾病如糖尿病、高血壓、胰腺炎等等而導(dǎo)致的血脂偏高。

　　長(zhǎng)期高糖高油飲食，容易得高血脂

　　一些盒飯商販，為了迎合消費(fèi)者口味，會(huì)讓盒飯里的菜肴油亮水滑，看上去很有食欲。

　　但是品種單一，會(huì)引起營(yíng)養(yǎng)不良、缺鐵性貧血、口腔潰瘍、頭暈?zāi)垦！⑹秤麥p退、惡心嘔吐等一系列癥狀。

　　如何自我判斷高血脂

　　1、黃色瘤

　　身體某些部位出現(xiàn)了黃色、橘黃色或棕紅色的結(jié)節(jié)、斑塊或疹子。眼瞼黃色瘤較為常見(jiàn)。主要表現(xiàn)為眼瞼上出現(xiàn)淡黃色的小皮疹，剛開(kāi)始為米粒大小，嚴(yán)重時(shí)布滿整個(gè)眼瞼。

　　2、視力下降

　　看東西時(shí)一陣模糊，這是血液變粘稠，流速減慢，使視神經(jīng)或視網(wǎng)膜暫時(shí)性缺血缺氧所致。

　　3、眼袋顯著

　　“眼袋”是大量脂肪堆積在人的下眼瞼皮下組織中，久而久之形成了一個(gè)半圓形的袋狀物。這種疾病在人群中的發(fā)生比例是百萬(wàn)分之一，我國(guó)已發(fā)現(xiàn)50余例。因此，凡有“眼袋”的人，最好去醫(yī)院檢查一下。

　　4、肥胖

　　肥胖的人不僅體內(nèi)脂肪組織增加，而且血液中脂質(zhì)也明顯增加，尤其是甘油三酯、游離脂肪酸和膽固醇水平多高出正常。

　　5、頭暈

　　頭暈是各種高脂血癥的常見(jiàn)癥狀，也是早期癥狀之一。主要原因是長(zhǎng)期腦動(dòng)脈硬化和血黏度增高，導(dǎo)致腦部缺血、缺氧。

　　6、心絞痛

　　高血脂合并冠心病時(shí)，常有心絞痛發(fā)作。產(chǎn)生的主要原因是給心臟提供能量的血管?chē)?yán)重狹窄或閉塞使得心臟獲得的能量不夠，缺血缺氧。

　　如何防治

　　“管住嘴，邁開(kāi)腿”

　　“管住嘴”，即限制動(dòng)物脂肪和糖的攝入。血脂偏高的患者應(yīng)低脂飲食，戒煙限酒，多吃低糖水果蔬菜。目前研究顯示魚(yú)類(lèi)富含的Ω-3多不飽和脂肪酸有利于預(yù)防心腦血管疾病。所以對(duì)高脂血癥患者而言，多吃一些魚(yú)類(lèi)，尤其是深海的冷水魚(yú)類(lèi)是有好處的。

　　“邁開(kāi)腿”，即有氧運(yùn)動(dòng)。研究顯示持久的運(yùn)動(dòng)可降低血脂，且血脂越高，下降幅度越大。最有效的就是全身性的有氧運(yùn)動(dòng)，如健步走。

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