海口網(wǎng)7月18日消息（記者胡愷睿）?？谑袣庀笈_18日8時發(fā)布消息稱，今天白天到夜間，海口晴間多云，午后有雷陣雨，氣溫27-36℃，偏南風3-4級。未來一周仍以晴熱高溫天氣為主，最高氣溫35-36℃。

　　由于本次高溫天氣將持續(xù)一段時間，市民需密切關注高溫預報預警信息，做好防暑降溫保障措施，合理安排生活及工作，盡量避免在高溫時段（10-16時）進行戶外活動，高溫條件下作業(yè)的人員應當縮短連續(xù)工作時間，多補充水分。

　　此外要注意高溫天氣的飲食衛(wèi)生，防止胃腸感冒；注意保持充足睡眠，增強免疫力；適量飲淡鹽水、涼茶、綠豆湯等，不可過度吃冷飲，宜吃清淡、易消化、富含維生素的食物。高溫天氣行車要注意安全，防止爆胎。

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