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　　酒后不適合游泳

　　有人說“游泳可以解酒”，但不少專家認(rèn)為，酒后游泳很不可取，容易帶來不良后果。酒后游泳容易導(dǎo)致低血糖，而且也不利于酒精的代謝。

　　另外，飲酒越多，游泳的危險(xiǎn)越大。飲酒后，酒精對大腦的刺激引起大腦神經(jīng)紊亂。神經(jīng)中樞紊亂的后果就是大腦對消化、運(yùn)動(dòng)、呼吸、內(nèi)分泌等系統(tǒng)的失控，引起這些系統(tǒng)的功能失衡。比如有的人喝完酒后，昏昏沉沉，意識(shí)不清，只想睡覺，就是大腦的一種保護(hù)性反射。喝醉后，大腦難以正常指揮人體肌肉的運(yùn)動(dòng)，無法做出正確的游泳動(dòng)作，這時(shí)下水容易使人沉入水底或嗆水。呼吸系統(tǒng)不能自如控制后，本該用嘴呼吸卻用鼻子呼吸，一旦水通過鼻孔進(jìn)入肺泡，極易使人窒息，出現(xiàn)生命危險(xiǎn)。

　　專家還指出，從生活常識(shí)上分析，喝酒的人一般都很少吃飯，而游泳易消耗能量，很快使人處于空腹游泳的狀態(tài)，而空腹游泳最易使人疲勞，也容易發(fā)生事故。

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