日前，國家衛(wèi)健委、教育部聯(lián)合發(fā)布了《關(guān)于開展2023年世界精神衛(wèi)生日宣傳活動(dòng)的通知》，確定今年的宣傳主題為“促進(jìn)兒童心理健康，共同守護(hù)美好未來”。

提起心理健康，很容易讓人想起抑郁癥，在近些年全球范圍內(nèi)，抑郁癥群體呈上升趨勢。但是很少有人會(huì)將抑郁癥和兒童聯(lián)系到一起，在大眾認(rèn)知中，兒童就是快樂的、無憂無慮的，除了學(xué)業(yè)和成長，哪來的心理負(fù)擔(dān)呢？

殊不知，兒童雖不是抑郁癥的高發(fā)群體，但是隨著年齡增長，比率也趨高。中國科學(xué)院心理研究所發(fā)布的《國民心理健康發(fā)展報(bào)告》顯示：我國青少年兒童的抑郁檢出率為24.6%，其中輕度抑郁為17.2%，重度抑郁為7.4%。因此，提升大眾對兒童心理健康關(guān)注度，是很重要的事情。

心理學(xué)家指出，抑郁會(huì)對青少年的認(rèn)知、社交、學(xué)業(yè)等多方面發(fā)展產(chǎn)生消極影響。在過往觀念中，抑郁癥會(huì)伴隨一些自殘等行為，但是兒童抑郁的癥狀并不典型，例如學(xué)齡前的孩子主要是怕黑哭鬧、咬指甲、尿床；小學(xué)生主要是腹痛、頭痛，或是沒有任何原因的惡心、嘔吐；到青少年期主要是情緒上的波動(dòng)，會(huì)表現(xiàn)出煩躁，以及與同齡人之間的沖突。

如何讓孩子遠(yuǎn)離抑郁？尤為需要家庭和校園“雙管齊下”，共同關(guān)注兒童的“心靈感冒”。從家庭的角度出發(fā)，良好的家庭教育和親子關(guān)系是預(yù)防精神心理障礙的最佳方式。父母及監(jiān)護(hù)人要保持融洽和諧的家庭關(guān)系，為孩子營造出舒適的成長環(huán)境。在日常教育中，家長也不應(yīng)只關(guān)注諸如成績等可“量化”的結(jié)果，還應(yīng)該多鼓勵(lì)孩子敞開心扉，傾訴煩惱及心聲，及時(shí)化解負(fù)面情緒，彼此間建立良好的同伴關(guān)系。

從校園教育出發(fā)，作為未成年人受教育的主陣地，要切實(shí)履行好主體責(zé)任。根據(jù)教育文件指導(dǎo)，中小學(xué)需配置心理老師，并推動(dòng)心理健康教師隊(duì)伍壯大及專業(yè)化發(fā)展。可在現(xiàn)實(shí)生活中，受師資力量、重視程度等因素制約，心理教育普及和推廣還任重道遠(yuǎn)，這也需要班主任和科任老師協(xié)同合作，多加關(guān)注，彌補(bǔ)心理教師師資力量不足等問題。在校園生活中，老師發(fā)現(xiàn)學(xué)生存在心理異常，應(yīng)及時(shí)介入及疏導(dǎo)，了解學(xué)生心理異常的具體緣由，唯有多方重視，群策群力，才能有效治愈兒童的“心靈感冒”。（馮定輝）