近期，海口天氣持續(xù)高溫，如果在炎熱環(huán)境下長時(shí)間工作，很容易發(fā)生中暑事件。那么，要如何預(yù)防中暑？中暑之后如何處理？10日，海口市人民醫(yī)院急診科副主任醫(yī)師吳鵬作出相關(guān)解答。

吳鵬介紹，中暑是指在高溫、濕度高、通風(fēng)情況差的環(huán)境下，出現(xiàn)體溫調(diào)節(jié)中樞障礙、汗腺功能衰竭，以及電解質(zhì)丟失過多的一系列臨床表現(xiàn)。“一般情況下老年人、兒童、患有基礎(chǔ)疾病的患者發(fā)生中暑概率比較高?！彼硎?，按病情的嚴(yán)重程度分類，可分為先兆中暑、輕度中暑和重癥中暑，先兆中暑一般表現(xiàn)為頭暈、頭痛、乏力、心慌等癥狀，如果在此基礎(chǔ)上再出現(xiàn)體溫明顯的升高，超過38度，就達(dá)到了輕癥中暑的情況。

那么，對(duì)于先兆中暑、輕癥中暑的病人要如何處理？“第一時(shí)間要脫離高溫環(huán)境，用冷風(fēng)或者冷水對(duì)皮膚進(jìn)行物理降溫，再進(jìn)行及時(shí)補(bǔ)液，喝淡鹽水或者含有電解質(zhì)的飲料?！眳蛆i說，先兆中暑的患者一般可以自行恢復(fù)，無需就醫(yī)；但如果體溫明顯升高，可能就需要去醫(yī)院進(jìn)行補(bǔ)液。

重癥中暑是指在高溫的環(huán)境下，出現(xiàn)休克或者意識(shí)障礙、抽搐等情況。重癥中暑病人在短時(shí)間內(nèi)可能出現(xiàn)臟器功能的衰竭，甚至危及生命，一旦發(fā)現(xiàn)一定要第一時(shí)間送往醫(yī)院。

想要預(yù)防中暑，需要注意哪些方面？吳鵬建議，要避免在高溫的環(huán)境中滯留時(shí)間過長，同時(shí)還要注意重癥中暑中的勞力性熱射病情況。如果是在高溫情況下進(jìn)行重體力活以及高強(qiáng)度的運(yùn)動(dòng)，一定要注意評(píng)估好自己的體能情況。