?？诰W(wǎng)5月12日消息（記者黃暉）今年5月12日是全國第九個“防災減災日”，?？趯⒃谌信e辦多種形式的防震減災科普知識宣講及地震模擬演練。海口市民防局災害防御處提醒市民，震感強烈的地震發(fā)生時處于低樓層的市民應盡快到開闊地帶避難，高樓層的市民應在室內就近避震，千萬不可采取跳樓的方式避震。

　　地震災害發(fā)生時，市民應如何應對？?？诰W(wǎng)（微信號：haikouwang2013）記者就此問題咨詢了?？谑忻穹谰帧：？谑忻穹谰譃暮Ψ烙幐碧庨L黃妙丹告訴?？诰W(wǎng)記者，從地震發(fā)生造成地面強烈震動到房屋倒塌，一般只有十幾秒，市民在感知地震后必須要依據(jù)所處環(huán)境，冷靜地采取必要措施。

　　地震避險：千萬不要跳樓

　　黃妙丹說，在無電梯的建筑內，地震時處在三層及以下樓層應盡快逃離樓房，三層以上無足夠時間逃離樓房，應就近避震，選擇廚房、浴室或衛(wèi)生間等空間小、不易塌落的地方躲避，也可躲避在堅固的家具旁或緊挨內墻根。如無處躲避可采取“護頭曲身側臥”方法避震。黃妙丹提醒市民，千萬不要采取跳樓的極端方式逃生，也不要逃向易遭受嚴重破壞的樓梯間或陽臺，地震后應盡快撤離到建筑物外空曠地帶，以避開更大地震或強余震。

　　另外，有電梯的建筑一般在十層樓以上，普遍實施了抗震設防，不易產(chǎn)生共振，在遭遇強烈地震時極少完全倒塌。因此在有電梯的建筑物內遭遇強烈地震時應就近避震，避開陽臺和電梯。地震后如建筑物發(fā)生傾斜或嚴重受損，應及時撤離到建筑物外空曠廣場，以避免更大地震或強余震。

　　此外，在學校教學樓，處在地面一層的教室內應盡快逃離教學樓到操場避震；處在二層及以上教室內應迅速將座椅推入課桌下，隨后就近護頭蹲在課桌旁，必要時采取“護頭屈身側臥”方法以最大程度減輕重物砸傷。地震晃動結束后聽從老師指揮有序撤離到操場集中，千萬不要在樓梯間或教室外過道擁擠滯留，防止踩踏事故發(fā)生。

　　震后自救：堅定求生意志

　　地震后應如何自救？黃妙丹表示，地震后應想方設法盡快逃離險境，如無法脫身則采取必要措施，確保周圍環(huán)境安全。如果被埋壓應設法將手腳掙脫出來，盡可能移除身上的壓埋物，清除口鼻中塵土，再用毛巾、衣服等捂住口鼻，防止吸入塵土引起窒息。

　　黃妙丹特別指出，如果身體被困，一定要堅定求生意志，消除恐懼心理，保持頭腦清醒，有堅定的求生意志就能創(chuàng)造奇跡。同時，應當不要急促地大聲呼救，盡量減少體力消耗，靜心、耐心等待救援。一旦聽到附近有響聲，則可以大聲呼救，或用磚石敲擊身邊的器物，盡可能與外界取得聯(lián)系，尋求救援。

　　震后互救：救近、救命、救多、救易

　　地震后如何互救？黃妙丹告訴?？诰W(wǎng)記者一條原則：先救近，后救遠；先救命，后脫身；先救多，后救少；先救易，后救難。

　　她說，地震后互救應注意傾聽各種呼救聲音，如呼喊、敲打、呻吟等，且要通過多問以了解房屋結構和被困人員位置，再設法搶救，以防止意外傷亡。

　　當挖掘被埋人員時，先應保護支撐物，然后邊搶救邊支撐，保證被壓埋者的生存空間，防止二次倒塌傷人；及時暴露傷者頭部，清除其口鼻異物，保持呼吸暢通，然后暴露其胸部，如有窒息應立即人工呼吸；不可生拉硬扯被埋壓者，以免造成二次傷害。

?

相關鏈接:

?