?？诰W5月9日消息??夏日里，百貨商場各式新款涼鞋爭艷登場，吸引著眾多女性的目光。然而醫(yī)生提醒：7厘米的高跟是健康極限，“美麗傷足”痛苦自咽。

　　若問31歲的朱婭（化名）最喜歡什么？那一定是高跟鞋！自讀高中起穿上坡跟高跟鞋后，便徹底跟平底鞋“說拜拜”，體育課也犟著不肯脫。15年來，各式包頭高跟、尖頭高跟、魚嘴高跟不下百雙，連高達30厘米的“恨天高”也一買就是兩雙。就連坐月子，她都是穿著高跟拖鞋。

　　為穿高跟鞋，小朱下樓摔過不下10次，踝關節(jié)扭傷，腰痛如影隨形，大腳趾外翻……半個月前，她的右腳突然腫得變形，長出肉繭，一碰就疼，36碼的腳得穿39碼的寬鞋。

　　近日，她來到武漢協(xié)和醫(yī)院骨科就診。該科副教授葉哲偉介紹，鞋跟高，走路崴腳很常見，而許多人不知，頸、腰椎不適也都是穿高跟鞋所致。穿高跟后人的重心前移，嚴重的還可造成骨盆前傾，脊柱受力點改變，壓迫和磨損腰椎間盤；人體中軸線前移，頸曲、胸曲和腰部、膝部受力也相應改變，加速脊柱退行性改變，影響周圍神經、血管和肌肉。葉哲偉建議，挑選鞋子合適更甚于美麗，鞋跟不高于7厘米，3厘米為宜，坡跟、圓或寬頭鞋較好。

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